Можно ли чистить зубы солью?

Каждый из нас хочет иметь здоровые зубы. Но для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо обеспечить им правильный уход – другими словами, своевременно и правильно чистить. А чем чистить? Многие удивятся подобному вопросу, сочтут его глупым, ведь ответ очевиден: зубной пастой! В настоящее время выбор данного товара на прилавках огромен. Однако, в последнее время все больше людей ищут альтернативные средства для чистки зубов и не доверяют зубным пастам, указывая на большое количество подделки данного товара, содержание в зубных пастах вредных абразивных, ароматических, детергентных веществ, которые небезопасны для организма человека. Существуют и другие способы ухода за полостью рта и зубами, один из них мы и рассмотрим в данной статье – это чистка зубов солью.

В первую очередь возникает логичный вопрос: а можно ли так чистить зубы? Многие стоматологи скептически относятся к применению соли в качестве альтернативы зубной пасте, обращая внимание на возможное разрушение эмали кристаллами соли в процессе чистки зубов. Однако, при соблюдении ряда простых правил чистки можно полностью исключить подобные риски.

Соль благотворно воздействует на все ткани полости рта, хорошо проникает в ткани десен, борется с микробами, отбеливает зубы. Соль абсолютно безвредна для организма человека, не имеет побочных эффектов, снижает риск возникновения пародонтоза, гингивита, кариеса. К тому же, соль – это очень недорогой товар, его просто невыгодно подделывать, поэтому это всегда натуральный продукт. Чистить зубы солью люди начали еще в далеком XVII веке, поскольку заметили, что она хорошо очищает полость рта от микробов и борется с неприятным запахом изо рта. Вред такая процедура может принести только при несоблюдении технологии чистки зубов – при сильном надавливании на зубную щетку можно повредить десна или зубную эмаль.

Какую соль использовать? Можно применять обычную поваренную соль, но лучше морскую, которая богата йодом, кальцием, магнием и другими микроэлементами, полезными для зубов и десен. Естественно, требуется соль мелкого помола, если кристаллы крупные, то их требуется перемолоть в мелкий порошок.

Как проводить процедуру?

Чистка зубов

В первые 1-2 раза лучше обойтись без зубной щетки, а ее роль возложить на пальцы. Хорошо моем руки с мылом, набираем в рот чайную ложку соли, помещаем ее под язык и ждем, пока она немного растворится, чтобы не было крупных кристаллов, способных повредить эмаль. Далее при помощи языка трем зубы со всех сторон.

Когда соль полностью растворится, начинаем большим и указательным пальцами массировать десна от основания к зубам. Делать это нужно тщательно, но сильно не давить, чтобы травмировать десна. Пару минут помассировали, ополоснули рот холодной водой и повторяем процедуру.

За пару процедур вы привыкнете к новым вкусам и новым ощущениям. Гораздо больший эффект дает переход с пальцев на зубную щетку. Сделайте пастообразный солевой раствор, намочите зубную щетку водой, окунайте щетку в солевой раствор и начинайте чистку зубов. Поначалу сильно не нажимайте на щетку, ведь еще не все кристаллы соли растворились, но постепенно нажим следует увеличивать. Поскольку вы еще новичок, можете также добавить на щетку немного зубной пасты – так будет легче. Когда появится определенный опыт, то вы сможете выполнять чистку зубов с максимальным эффектом: для этого мелкую соль насыпают на влажную зубную щетку и начинают процесс чистки.

Движения зубной щетки должны быть строго вертикальными, это уменьшит воздействие на эмаль. Начинать чистку следует с внутренней поверхности, сначала чистим нижний ряд зубов, затем переходим наверх. Каждый участок челюсти очищаем тщательно, выполняя не менее 10 вертикальных движений щеткой. Десна чистим в самую последнюю очередь, чтобы вся соль полностью растворилась, что позволит избежать повреждений десен.

Не следует сразу окончательно переходить на чистку только солью. Начните с режима 1 раз солью – 3 раза пастой, постепенно увеличивая частоту применения соли. Если все выполнять правильно, то повреждения эмали вам не страшны.

Между прочим, далеко не все, кто пробовал чистку зубов солью, решился на повторную такую процедуру. Одних отпугивает вкус, других – скрежет по зубам, третьи просто слишком привыкли к зубной пасте, чтобы от нее отказываться, но в целом количество людей, которые используют данную методику, неуклонно растет. Соль дешевле зубной пасты, сейчас в магазинах много контрафактных чистящих средств, а некоторым просто нравится эффект от чистки зубов солью.

Дополнительно статьи на данную тему:

Почему болит нёбо

Как снять зубную опухоль

Читайте также


Как рассчитать нормальный вес?

Норма роста и веса детей по годам и месяцам

Почему трясутся руки?

Как лечить заеды в уголках рта?

Почему набухает грудь?

Как определить температуру без градусника

Все материалы на сайте размещены для справки.
Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
© Все права защищены. При копировании материалов размещение активной ссылки на doktorland.ru обязательно.