ГлавнаяЗаболевания сердца и кровеносных сосудов

Повышенное кровяное давление

Болит голова

Кровяное давление взрослого человека считается повышенным, если на протяжении двух дней подряд средний показатель превышает 149/90 мм ртутного столба - эта граница установлена ВОЗ. Для медиков более важное значение имеет нижний показатель - диастолическое давление, возникающее во время расслабления сердечной мышцы. Оптимальное кровяное давление -120/80 мм рт. ст., нормальное - 130/85 мм рт. ст. Гипертензия бывает трех степеней: легкая - 140-159/90-99 мм рт. ст., средняя - 160-179/100-109 мм рт. ст. и высокая - 180-200/110-119 мм рт. ст.

Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Диастолическое давление 90 мм рт. ст. означает, что ртутный столбик поднялся до отметки 90 мм. Современные измерительные приборы хотя и не содержат ртути, однако показатели соответствуют старой системе измерения - так привычно и врачам и пациентам.

Гипертензия - повышенное кровяное давление, т.е. превышение давления артериальной крови над нормальным значением, наблюдающимся у представителей данной возрастной группы. Для каждого пациента с повышенным кровяным давлением крайне важно регулярно его измерять. Для этого нет необходимости в посещении врача: следует приобрести тонометр - аппарат для измерения давления и самостоятельно осуществлять контроль за ним. Часто значение, измеренное пациентом, ниже значения, измеренного врачом. Причиной этого могут являться суточные колебания состояния организма, однако чаще - это так называемая «гипертензия ожидания», т.к. многие люди испытывают беспокойство и начинают нервничать при посещении врача.

У мужчин гипертензия встречается чаще. Вероятность возникновения данного заболевания с возрастом увеличивается. Этому заболеванию подвержены в большей степени мужчины до 50 лет, а после 50 лет - женщины.

Симптомы

Сначала симптомы отсутствуют, однако позже появляется:

В каком-то медицинском справочнике встретилось: «Кровяное давление считается нормальным, если оно равно 100 + человеческий возраст» - эта формула ошибочна, ее нельзя применять!!!

Причины возникновения

Чаще всего причина гипертензии неизвестна. Такая гипертензия называется первичной. На ее возникновение оказывают влияние питание, генетические факторы, гормональный обмен, стресс. Она зависит от пола и возраста человека. Около 5% людей страдают вторичной гипертензией, возникающей при заболевании почек, сердца, кровеносных сосудов. Гипертензию могут вызвать и некоторые лекарства.

Если врач говорит о наличии первичной гипертензии, как правило, причины повышения давления неясны. Временное или постоянное повышение может быть вызвано рядом причин - излишний вес, соленые продукты, алкоголь, курение, недостаток движения, стресс, шум, наследственность и т.д. Чем уже сосуды, тем выше давление. Если устанавливается диагноз вторичной гипертензии, то повышение кровяного давления обусловлено другими факторами. Давление повышается при некоторых заболеваниях сердца и почек, при сахарном диабете. В этих случаях необходимо лечить основное заболевание. Иногда повышение носит временный характер (лабильная гипертензия). Четкой границы между нормальным и слегка повышенным давлением нет. Возможна и злокачественная гипертензия, когда кровяное давление постоянно высокое, выше 200/140 мм рт. ст.

При гипертензии увеличивается вероятность поражения головного мозга, сердца и кровеносных сосудов. Сокращается и средняя продолжительность жизни (особенно при наличии других факторов риска, например, высокого содержания жиров в крови, избыточного веса).

Имеется много лекарств, повышающих кровяное давление, особенно при их длительном приеме. Например, оно может повыситься при приеме гормональных контрацептивных средств. Курящие, страдающие избыточным весом женщины чаще подвержены заболеваниям сердца.

Лечение

В начале пытаются лечить без использования лекарств. В том случае, если диастолическое давление повышается до 130 мм. рт. ст., назначают лекарственные препараты. В некоторых случаях снизить давление помогает:

  • снижение веса;
  • сокращение потребления соли;
  • полный отказ от алкоголя и сигарет;
  • аутогенные тренировки;
  • отсутствие стрессов;
  • воздержание от употребления гормональных контрацептивов.

Если этих мер недостаточно или пациент не выполняет предписания, то в таких случаях назначаются понижающие давление лекарства. Однако пациент, употребляя эти препараты, должен знать, что лекарства часто оказывают побочное действие. Раньше считалось, что лекарственные препараты необходимо употреблять на протяжении всей жизни. Сегодня врачи утверждают, что при успешном лечении необходимость в лекарствах отпадает, особенно, если человек ведет здоровый образ жизни.

Меньше соли! Больше калия! Это важнейший принцип питания для пациента с повышенным давлением. Если Вы решили сократить потребление соли или вовсе отказаться от нее, то сначала вся еда будет казаться невкусной. Вкусовые рецепторы очень привыкли к соли. Вкус еды можно улучшить, используя зелень и специи. Консервированные продукты содержат много соли. Употребление лекарств, понижающих давление, способствует потере калия, поэтому необходимо употреблять продукты с его повышенным содержанием. Это картофель, бананы, апельсины, изюм, курага и другие сухофрукты, а также орехи.

При незначительном повышении артериального давления, прежде всего, необходимо попытаться вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Для этого иногда необходима поддержка близких.

Человеку с гипертензией следует правильно питаться. Для облегчения лечения заболевания многим пациентам рекомендуется сбросить вес. Для этого может быть назначена специальная диета или лечебная физкультура. Формирование практических навыков должно проходить под руководством специалистов. Для улучшения общего самочувствия рекомендуется посещать спортивно-оздоровительные клубы. Кроме того, можно совершать пробежки и выполнять физические упражнения.

Врачи часто измеряют кровяное давление даже при отсутствии жалоб со стороны пациента. Однако при головной боли, головокружении, нарушении зрения, носовом кровотечении проводить такое измерение следует обязательно. Если у пациента с гипертензией внезапно начались судороги, нарушилась координация движений, появилась рвота или боли в области сердца - симптомы, опасные для жизни, то необходимо обратиться к врачу!

Врач, определив гипертензию, прежде всего, выяснит наличие у пациента других заболеваний, а также расспросит больного о том, какие лекарства он принимает, как питается, о вредных привычках, постарается выяснить возможные нарушения жирового обмена. Врачу необходимо знать, была ли гипертензия у пациента ранее, и лечился ли он по этому поводу. Врач поинтересуется условиями работы пациента и микроклиматом в его семье. Кроме того, он измерит рост, вес и пульс пациента, проверит глазное дно, выполнит лабораторный анализ крови и мочи.

В регуляции артериального давления помогает здоровый образ жизни, нормальный вес тела, физическая активность, здоровая пища и умеренное употребление алкоголя и табака.

Гипотония

Инфаркт миокарда

Читайте также


Как рассчитать нормальный вес?

Норма роста и веса детей по годам и месяцам

Почему трясутся руки?

Как лечить заеды в уголках рта?

Почему набухает грудь?

Как определить температуру без градусника

Все материалы на сайте размещены для справки.
Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
© Все права защищены. При копировании материалов размещение активной ссылки на doktorland.ru обязательно.