Хруст в суставах

Однажды услышав хруст в суставах рук, ног, шеи или позвоночника, начинаешь спрашивать себя, не представляет ли это какой-либо опасности для здоровья. Обычный хруст при отсутствии болевого синдрома, не сопровождающийся припухлостью или ограниченной подвижностью сустава, не должен беспокоить. В этом случае хруст раздается из-за газовых пузырьков, которые образуются в суставной сумке из жидкости. Во время движения пузырьки суставной жидкости лопаются, и это вполне обыденное явление.

Если физическая нагрузка резко увеличивается, то жидкости, которая содержится в суставах, не хватает. Происходит увеличение трения суставных поверхностей, из-за этого появляется хруст. Он исчезнет, как только организм привыкнет к нагрузке, а суставной жидкости станет больше.

Иногда суставный хруст можно объяснить их чересчур высокой мобильностью. Это более типично для молодых девушек, а связано это явление с изменением коллагена (белка соединительной ткани) и более высокой растяжимостью связок. Чрезвычайная мобильность суставов негативно сказывается на состоянии сосудов. Коллаген – строительный материал для стенок сосудов, ослабление этого белка ведет к тому, что стенки растягиваются под давлением крови, вследствие чего появляется варикозная болезнь. Причем первые свои проявления она может демонстрировать уже в возрасте 20 лет.

Эти болезни часто имеют наследственную предрасположенность. Их почти невозможно избежать, он можно свести к минимуму их негативные последствия. Для этого нужно вести подвижный образ жизни и не давать ногам чрезмерной нагрузки.

Случается, что хруст слышен при интенсивных спортивных нагрузках. В этом случае могло произойти механическое повреждение связок. В такой ситуации нужно дать отдых суставу, зафиксировав ногу предназначенными для этого приспособлениями. Если имеет место генетическая предрасположенность, то заниматься спортом нужно по программе, разработанной индивидуально.

Если хрусту сопутствуют болевые ощущения, он может быть предвестником начинающегося артроза или остеоартроза. Для последнего характерна растянутость проявления симптомов заболевания, а это, в свою очередь, затрудняет лечение. Причины этой частой патологии неизвестны. При остеоартрозе разрушается суставный хрящ и деформируются суставные концы костей. При этом в суставах проявляются боли разнообразного характера. Может появляться боль в начале движения, которая в последующем проходит. Если произошло ущемление фрагмента хряща межу поверхностями сустава, или же этот фрагмент внедрился в мягкие ткани возле суставов, то боль нарастает сразу же, причем человек не способен двигаться.

В процессе лечения остеоартроза наиболее эффективно действуют анальгетики и гликозаномигликаны, которые защищают хрящи от повреждения. Что касается питания и диет – здесь есть единая для всех рекомендация: масса тела не должна быть избыточна, поскольку в противном случае лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы.

Причиной хруста в суставах может стать артроз. Он провоцируется «изнашиванием» хрящевых поверхностей, вследствие чего появляются боли в суставах во время скольжения. Боль может быть снята противовоспалительной мазью и ограничением нагрузки на пострадавший сустав.

Обследование у врача все равно необходимо, поскольку задержка лечения может привести к необратимым последствиям.

Сделать поверхности суставов снова эластичными и вернуть их начальный объем могут препараты, которые содержат хондроитин, коллаген и глюкозамин. Они выступают в роли стройматериала для хрящей и в тоже время помогают избавиться от боли и повысить эффективность противовоспалительных препаратов.

Другие статьи по теме:

Боль в крестце

Мышечные боли, судорога