Большая медицинская энциклопедия

Помощник при лечении всех болезней и недугов
Медицинская энциклопедияПсихологияКомплекс неполноценности

Комплекс неполноценности

Что такое комплекс неполноценности?

Причиной комплекса неполноценности может быть уверенность самого человека, к сожалению, часто несправедливая («я слишком толстый», «меня никто не любит», «я никуда не годен») или реальные недостатки. Чувство неполноценности в той или иной степени испытал в жизни каждый человек. Оно особенно сильно проявляется в моменты кризиса, например, провал экзамена, разрыв отношений с близким человеком, потеря работы - во всех этих случаях человек начинается сомневаться в своих способностях, теряет уверенность в себе. Большинство людей все-таки способно преодолеть трудности, «подняться» и вновь начать все с начала. Однако в особых случаях комплекс неполноценности может приобрести болезненные черты. Происходит нарушение психики и требуется помощь специалиста.

Чувство неполноценности

В повседневной жизни множество ситуаций, в которых человек может почувствовать себя неполноценным:

  • На работе руководитель при коллегах упрекает за сделанную ошибку.
  • Человек высмеивается из-за неповоротливости, неряшливости.
  • Человек начинает ревновать и чувствует себя отвергнутым, потому что ему кажется, что его партнер больше внимания уделяет другому лицу.
  • Ребенку часто кажется, что школьные учителя больше любят других учеников, родители сильнее дорожат братом или сестрой, а ему вообще не уделяют внимания.
  • Домашние хозяйки страдают из-за отсутствия должной оценки их тяжкого повседневного труда.
  • Безработные не чувствуют себя полноценными членами общества.
  • Спортсменов критикуют за то, что не достигли результатов, которых от них ожидали и о которых было заранее заявлено.

В действительности, самую большую боль человеку причиняет его примирение с (мнимой) оценкой других людей. Посмотрев на себя глазами других людей, он сам начинает оценивать себя так, как его оценивают другие. Негативная оценка способствует созданию комплекса неполноценности.

Правильный взгляд на неполноценность

Комплекс неполноценности

Каждый человек по-своему преодолевает комплекс неполноценности. При возникновении опасности одни люди начинают наглядно демонстрировать свои положительные качества, пытаясь быть лучше других, или даже проявлять агрессию и выказывать пренебрежение другому человеку. Но существуют люди, которые в угрожающих ситуациях начинают отступать, а когда от них что-либо требуется, стараются спрятаться. Результатом такого поведения может быть страх, тяжелая депрессия. Но цель любого поведения одна - человек желает не потерять уверенности в себе и защититься от унижений, других возможных последствий.

Причины комплекса неполноценности

Психолог Альфред Адлер думал, что маленького ребенка из-за его бессилия и полной зависимости от близких затопляет похожее чувство уже в самом начале его жизни. Сила чувств зависит от семьи, от того, как ребенка воспитывают родители. Существует два крайних способа воспитания.

Строгое воспитание

Если ребенка воспитывают в большой строгости, часто наказывают, постоянно демонстрируя родительский авторитет, он чувствует себя нелюбимым и неполноценным.

Чрезмерная забота

Если ребенка слишком балуют, чрезмерно заботятся, с его пути убираются все препятствия, то оставшись один, он чувствует себя совершенно бессильным и незначительным.

Другие причины комплекса неполноценности:

  • младшие брат или сестра принуждены постоянно слушаться старших;
  • настоящая или мнимая физическая слабость, немощь;
  • при появлении в семье новорожденного ребенок чувствует себя отвергнутым;
  • асоциальное окружение;
  • образование, принадлежность к большинству или меньшинству (например, когда ребенок растет в семье эмигранта или переселенца).

Как избавиться от комплекса неполноценности

Комплекс неполноценности в определенные периоды жизни является совершенно нормальным явлением. Многие люди без труда от него избавляются, но иногда человеку не хватает сил, он может сломаться и не преодолеть его. С помощью специальной терапии можно научиться осознавать ранее испытанный страх или обиду, ее еще раз пережить и тогда понять, что это уже прошлые впечатления, от которых необходимо избавиться. Самое главное - поверить в себя, ведь вы никак не отличаетесь от других. Смелее делайте шаг навстречу общения с окружающими и ваши страхи останутся позади.

Другие статьи по теме:

Застенчивость

Внутренние препятствия

Информация:
Главная
Болезни
Симптомы
Диагностика
Лечение
Первая помощь
Лекарства
Все материалы на сайте размещены для справки.
Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
© Все права защищены. При копировании материалов размещение активной ссылки на doktorland.ru обязательно.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика