Можно ли парить ноги во время месячных?

Парить ноги при простуде – известный, широко применяемый метод лечения. Несмотря на то, что об эффективности этого метода врачи спорят уже много лет, пожалуй, каждая девушка хотя бы однажды его использовала. Все знают, что греть ноги нельзя при повышении температуры тела, но можно ли парить ноги при месячных? Будет ли такая процедура полезна или наоборот – можно нанести вред? Об этом поговорим в данной статье.

Во время проведения горячих ножных ванн кровь приливает к ногам и органам малого таза. Кровоток в нижней части туловища усиливается, кровеносные сосуды расширяются, поэтому кровотечение при месячных усиливается. Выделения становятся обильными, что может привести к большой кровопотере, анемии, плохому самочувствию и еще целому ряду недомоганий, что может сильно навредить здоровью. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют женщинам парить ноги во время месячных.

Степень риска нанести вред здоровью при использовании горячей ванночки для ног зависит от интенсивности менструации.

Если месячные обильные

При обильной менструации лучше воздержаться от горячих ванночек для ног. Усиление прилива крови к органам таза еще больше увеличит интенсивность выделений, также может увеличиться продолжительность менструации. Такая ситуация возникает не только, если женщина решила попарить ноги, но также и при принятии горячей ванны, длительном пребывании на солнце, посещении сауны. Да и обычная теплая грелка на животе для уменьшения боли имеет такой же эффект. При отторжении эндометрия в слизистой матки повреждаются кровеносные сосуды, поэтому любой прилив крови в область таза будет значительно увеличивать кровопотерю.

Если вы парили ноги при простуде во время менструации и заметили, что выделения стали обильнее, а объем кровопотери превысил 150 мл, то рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. особенно, если таких обильных менструаций у вас раньше не было.

Если месячные скудные

Скудные и болезненные месячные – проблема многих женщин. Некоторые из них парят ноги не только для борьбы с простудой, но и для уменьшения боли, снятия спазма, общего расслабления. Кто-то набирает теплую ванну, кто-то прикладывает теплую грелку к животу – и никаких проблем. Эффективность такого прогревания зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Но безопасно ли это?

При скудных месячных также есть риск возникновения сильного кровотечения, однако он значительно меньше. Выделения, скорее всего, станут обильнее, но кровопотеря будет не критичной. Если для ванночек использовать не сильно горячую воду, а время процедуры сократить по сравнению с привычным, то опасных последствий возникнуть не должно.

Когда парить ноги строго запрещается?

Есть ряд случаев, когда парить ноги при месячных категорически запрещается. Вот несколько примеров:

• Недавно был перенесен аборт, выкидыш, гинекологическая операция.
• В выделениях наблюдаются большие сгустки крови.
• Раньше случались маточные кровотечения.
• Начало менструации сопровождается головокружением, обмороком, онемением ног и др.
• Есть предрасположенность к сильным кровотечениям, например, из носа.
• Наличие варикозного расширения вен, тромбоза, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Прием кортикостероидов или других сильнодействующих лекарств.

Если вы не хотите, чтобы обычная процедура с водой и тазиком закончилась вызовом скорой помощи, то лучше ее отложить до окончания менструации, а пока воспользоваться другими методами лечения простуды, например, пить больше жидкости, полоскать горло, да и таблетки тоже подойдут. Это будет безопаснее.

В целом, парить ноги при простуде во время менструации может быть опасно для здоровья. При обильных месячных такая процедура крайне нежелательна, при скудных – допустима, хотя также не рекомендуется. Особенно опасно греть ноги в первый день менструации: простая, незамысловатая процедура может привести к значительной потере крови и развитию серьезных осложнений.

Если уж вы отважились сделать теплую ванночку для ног, то будьте готовы к тому, что менструация станет интенсивнее (дополнительная прокладка или тампон должны быть под рукой).

Другие статьи по теме:

Почему месячные идут уже 10 дней и что делать?

Задержка месячных после Постинора – когда начнется менструация?