Прежде всего, раздевшись, следует осмотреть те места на белье, которые соприкасались с сосками. Наличие каких-либо пятен — бесцветных, буроватых, кровянистых — свидетельствует о выделениях из сосков, которые могут появиться при некоторых патологических изменениях в молочных железах. Исключением могут быть те случаи, когда у женщины еще не завершилось обратное развитие молочных желез после беременности и кормления и некоторое время наблюдаются молокоподобные выделения из сосков.
Осмотр молочных желез
Внимательно осмотреть соски молочных желез: не изменилась ли их форма, не появились ли втяжения, изъязвления или корочки в области сосков и ареолы. Далее, мягко надавливая двумя пальцами, проверить, нет ли выделений из сосков. Раздевшись до пояса, следует встать перед зеркалом и внимательно осмотреть молочные железы сначала в положении с опущенными, а затем с поднятыми на затылок руками. При таком осмотре можно выявить изменения в форме и размерах молочных желез, их асимметрию, отметить, не появились ли какие-либо втяжения или выпячивания на кожной поверхности или другие изменения ареол молочных желез.
Ощупывание молочных желез и подмышечных впадин
Следует лечь на спину. При таком положении молочные железы как бы уплощаются на грудной стенке, что облегчает их обследование. При ощупывании левой молочной железы левую руку кладут вдоль тела, а правой мягкими круговыми движениями пальцев поочередно участок за участком в одном направлении прощупывается ткань молочной железы. Ощупывание ведется от наружных участков по часовой стрелке несколькими кругами от периферии к центру ареолы молочной железы. Подмышечная впадина обследуется при слегка отведенном плече. При больших молочных железах для удобства ощупывания нижних и внутренних участков левой молочной железы следует поднять левую руку, положить ладонь за голову и правой рукой проводить пальпацию.
Таким же образом, только со сменой положения рук, проводится обследование правой молочной железы.
Самообследование молочных желез следует проводить 1 раз в месяц, в первую неделю после окончания очередной менструации. При отсутствии менструаций самообследование можно проводить в первый день каждого календарного месяца.
