На четвертом месяце беременности заканчивается так называемая эмбриональная стадия. Поэтому лечащий врач, характеризуя жизнь, зарождающуюся в утробе матери, говорит уже не об эмбрионе, а о плоде. К четвертому месяцу беременности сформированы зачатки всех важнейших органов малыша. С этого момента начинается период их усовершенствования и роста. За второй триместр беременности плод вырастает от 9-10 см до 30 см. Его вес увеличивается от 14 г до 500-800 г. Это уже маленький человек.
За эти недели внешний вид плода сильно изменяется. Несмотря на то, что его голова остается непропорционально большой, плод становится все больше похожим на маленького человечка, особенно быстро растут ручки и ножки. Формируются черты лица, на голове и теле начинают расти первые волосы, а на пальцах рук и ног - ногти. Кроме того, у плода значительно увеличивается жировой слой, а вместе с тем укрепляется и его иммунная система.
На четвертом месяце беременности у плода отмечается интенсивное развитие нервной системы. Возникают первые рефлексы, в первую очередь сосательный. Плод постоянно совершенствует свои сосательные навыки. Помимо этого формируются и другие важные рефлексы, например, хватательный.
Кроме рефлекторных движений, плод все чаще совершает сознательные движения. Во втором триместре беременности плод все лучше управляет своим растущим телом. В животе матери он делает упражнения в прямом смысле этого слова - переворачивается и вертится. Женщина ощущает первые движения плода на четвертом - пятом месяце беременности.
Что происходит в теле беременной?
На четвертом месяце беременности в организме будущей матери тоже происходят некоторые изменения. К этому времени организм женщины полностью приспособился к беременности. И если беременность протекает нормально, то начинается период хорошего самочувствия - у женщины улучшается настроение, она полна сил и энергии. В этот период крайне важно не переоценить свои силы и не заниматься тяжелой физической работой.
Несмотря на хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид, нагрузка на организм женщины постепенно растет - увеличивается живот, округляются талия и бедра. В этот период масса тела за неделю в среднем увеличивается на 200-300 г. Так как плод интенсивно растет, внутренние органы матери все больше ущемляются и сдвигаются. Поэтому при приеме пищи у беременной очень быстро возникает ощущение сытости, у нее чаще возникают позывы к мочеиспусканию (это объясняется тем, что вместимость мочевого пузыря сильно уменьшается). Нагрузка на скелет, мышцы и кровеносную систему тоже увеличивается.
Гимнастика для беременных во 2 триместре
В этот период очень важно, чтобы беременная чувствовала себя как можно более комфортно. Ее одежда должна быть свободной, не стесняющей движений, обувь - удобной, на низком каблуке. Ни в коем случае нельзя носить обтягивающую одежду, пытаясь таким образом скрыть беременность. Помимо этого большое значение для беременной имеет регулярное выполнение определенных гимнастических упражнений, которые помогут лучше подготовиться к родам. О гимнастике и специальных курсах для беременных рекомендуется узнать у своего лечащего врача.
Вследствие увеличения нагрузки на организм, у беременной могут расшириться вены. Поэтому рекомендуется ношение поддерживающих колготок. Помочь могут также специальные гели, кремы или регулярный массаж ног мягкой щеткой.
Наличие у беременных выделений белого цвета - нормальное явление. Однако увеличивается опасность возникновения грибковой инфекции. Поэтому если беременная ощущает зуд в области половых органов, она должна обратиться к гинекологу.
