Таз, нижние конечности, стопы

Строение таза

Таз человека образован двумя тазовыми костями, каждая их которых состоит из подвздошной, лобковой и седалищной костей, крестца и копчика. Выход таза закрыт снизу мышечно-фасциальным пластом, который называют тазовым дном. Различают большой и малый таз. Большой таз образован крыльями подвздошных костей. Подвздошные кости соединяются посредством лонного сочленения, сзади опираются на крестец. Малый таз образован нижней частью тел подвздошных костей, седалищными, лобковыми костями, крестцом и копчиком.

Женский таз ниже, шире и больше в объеме, его выход шире, чем у мужчин. Различают большой и малый таз. У большого таза есть костные стенки сзади и с боков. Малый таз представляет собой короткий костный канал. Он имеет особенно большое значение для деторождения.

Строение нижних конечностей

Нижняя конечность состоит из бедра, голени и стопы. Бедро составляет бедренная кость. Головка бедренной кости сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав. Внутри сустава находится круглая связка головки бедренной кости. Суставная капсула прикрепляется по краю вертлужной впадины, хорошо укрепляется подвздошно-бедренной, лобково-бедренной и седалищно-бедренной связкой. Движение в тазобедренном суставе происходит вокруг трех осей: вертикальной, саггитальной и фронтальной.

Голень образована большой и малой берцовыми костями. Бедро соединяется с голенью в коленном суставе. Это множество разнообразных связок, два мениска и синовиальные сумки. Мениски - хрящевые образования серповидной формы в коленном суставе, располагающиеся между большой и малой берцовой костями. Мениски играют большую роль в функционировании коленного сустава, особенно при физических нагрузках, обеспечивают равномерное распределение нагрузки по всей суставной поверхности. Во время занятий спортом возможен разрыв менисков в результате воздействия большой силы. При этом в колене возникают сильные боли. Крестообразные связки коленного сустава - одни из основных связок человека. Эти связки обеспечивают стабильность структур сустава. Подколенная ямка находится в области задней поверхности колена, ее образуют мышцы нижней конечности. В подколенной ямке находятся малоберцовый нерв и кровеносные сосуды.

Строение стопы

Кости стопы располагаются не в одной плоскости, а образуют изгибы в продольном и поперечном направлении: различают продольный и поперечный своды. Наличие сводов предохраняет от толчков при различных движениях, т.е. своды выполняют функцию амортизаторов при хождении и прыжках. Кости стопы подразделяются на кости предплюсны, плюсны и фаланги пальцев. Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 - к плюсне, 14 - к фалангам пальцев ног. Самая большая из них - пяточная кость. Над ней находится таранная кость. Кости голени, как вилка, охватывают блок таранной кости и образуют вместе с ней голеностопный сустав. Перед таранной костью располагаются ладьевидная, кубовидная и 3 клиновидных кости. Стопа состоит из множества косточек, соединенных связками и сухожилиями. Суставы предплюсны выполняют сгибание и разгибание стопы. Кости стопы соединены системой связок и мышц. Связки намного прочнее мышц и устойчивее к нагрузкам, однако при растяжении они не возвращаются в исходное положение. Мышцы равномерно распределяют вес по стопе, но чувствительны к усталости.

При ношении неудобной обуви нагрузка на нижние конечности увеличивается. В результате чего поражаются суставы, формируется неправильная осанка. Следовательно, удобная обувь - не роскошь, а необходимость.

Дополнительно статьи на данную тему:

Строение и функции скелета человека

Строение, функции и виды мышц