Румянец на щеках

При сильном испуге кровь обычно отливает от лица, человек бледнеет, при волнении кровь приливает, человек краснеет. В связи с приливом крови расширяются мельчайшие капилляры кожи лица. От волнения кожа лица и шеи человека на несколько секунд становится темно-красной. Иногда при этом человек смущенно улыбается, стесняется, смотрит в пол или в сторону, но только не на собеседника.

Причины возникновения

Существует притча, что один известный полководец, готовясь к важному военному походу, отбирал людей по одному признаку: бледнеют или краснеют они в стрессовых ситуациях. Полководец выбрал тех, которые краснели, видимо предполагая, что они могли бы быть более стойкими в минуты опасности. Разумеется, причины появления румянца на щеках могут быть различными. Однако люди в основном считают румянец проявлением стыда, связанным со смятением, смущением, неуверенностью в себе и т.п. Ранее застенчивость и скромность считались признаком хорошего воспитании, поэтому от юных девушек ожидали, что при одном лишь упоминании о мужчинах или непристойностях их лица должны покрываться стыдливым румянцем.

Однако появление румянца характерно для всех возрастных групп, а не только для подростков и молодых людей. Большинство взрослых старается избегать ситуаций, вызывающих у них румянец, потому что в этот момент они чувствуют себя неудобно и неловко. Им кажется, что появление румянца свидетельствует о их неуверенности в себе и излиш ней застенчивости.

Однако краснеют не только от стыда. Зачастую человек может покраснеть лишь при одном воспоминании о неприятной ситуации, когда он, например, попал в смешное положение. Некоторые люди краснеют, когда их хвалят или ругают, особенно если это случается прилюдно или если мнением присутствующих он дорожит. Краснеют также в результате большого напряжения (как психологического, так и физического), сильного волнения, беспокойства, а также во время публичных выступлений.

Страх покраснеть (эритрофобия)

Страх покраснеть специалисты называют эритрофобией. Этот страх аналогичен страху перед сценой, страху публичных выступлений и другим фобиям. Чем больше человек боится покраснеть, тем чаще это происходит, поэтому не следует акцентировать на этом внимание. Эритрофобия - это иррациональный страх, который может превратиться в панику.

Психологи предполагают, что причин возникновения румянца и эритрофобии достаточно много. Покраснение они интерпретируют как нерешенный внутренний конфликт. В этом случае человек неосознанно боится, что другие заметят что-то такое, из-за чего ему будет стыдно и он покраснеет. Сначала румянец - это только соматическая реакция организма человека. Однако, чем больше на это обращают внимание, тем чаше человек краснеет и, наконец, все его мысли сосредотачиваются лишь на том, как бы не покраснеть, чтобы не выдать свои истинные чувства и не попасть в неудобное или смешное положение.

Как уменьшить проявления румянца?

Не следует придавать слишком большое значение появлению румянца, это естественная реакция организма на стресс. Нередко окружающие даже не замечают румянца, так как он быстро проходит. При наличии эритрофобии может помочь аутогенная тренировка.

Любой может покраснеть и, конечно, человеку не очень приятны такие ситуации. Страх покраснеть становится фобией только в том случае, когда меняется социальное поведение человека: он стремится во что бы то ни стало избежать стрессовых и неприятных ситуаций, в результате чего нарушаются социальные связи человека. В этом случае рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту.

Если лицо человека часто заливается краской, то он должен обратиться к психотерапевту. Специалист поможет выяснить причину этого явления.

В период полового созревания румянец - достаточно частое явление, однако со временем это обычно проходит (например, как возрастные прыщи или мутация голоса).

Другие статьи по теме:

Застенчивость

Внутренние препятствия