Можно ли загорать на солнце при болезнях щитовидки?

Как отмечают врачи, в деле о заболеваниях щитовидной железы избыточная инсоляция числится одним из главных подозреваемых. Точнее, уже доказано, что чрезмерное солнечное излучение подавляет иммунную систему и активизирует аутоиммунные реакции. Поэтому тем, у кого уже выявлены проблемы со щитовидкой, эндокринологи не рекомендуют загорать на солнце.

Честно говоря, такого рода ограничения отравляют жизнь людям (особенно женщинам!) гораздо больше, чем необходимость ежедневно принимать таблетки. Ну представьте себе — наконец-то встретился принц, который осыпает ваш путь лепестками роз, обещает подарить любую звезду с неба и в подтверждение серьезности своих намерений просит вас провести с ним пару недель на Багамах, ну, или хотя бы в Сочи. А что мы ему в ответ? Начнем невнятно мямлить, мол, доктора не велят? Да ни за что на свете!!! Отказаться от сказочных островов, гула прибоя, шелеста пальм и общества Настоящего Мужчины ради какой-то там щитовидки, будь она неладна!

Ну, если вы и в самом деле считаете, что 2 недели на Багамах (Канарах, Мальдивах и в других филиалах рая) — это единственное, ради чего стоило родиться и жить, я не решусь вас отговаривать. А вот для тех, кто рассчитывает продолжить роман и после возвращения из тропиков, наверное, следует сказать, что нередко даже у относительно здоровых людей, отлично отдохнувших в жарких странах, дома появляются на губах неприятные прыщики (герпес, очень небезобидная вирусная инфекция), обостряются бронхиты, развиваются пневмонии. Точно так же могут обостриться и аутоиммунные заболевания щитовидки. В частности, летом активизируются тиреоидиты, хуже начинают чувствовать себя люди, страдающие диффузным токсическим зобом. Судите сами, хочется ли вам представить своему принцу такие последствия вашего романтического порыва?

Только не надо уговаривать себя, что, попав на курорт, вы не будете валяться все время на солнце, а можете и под тентом в шезлонге понежиться. Когда ваш суженый отправится играть в пляжный волейбол в компании длинноногих красоток, захотите ли вы остаться в тени?

И еще: совершенно бесполезно повязывать косынкой шею, поскольку избыточная инсоляция открытых участков тела все равно отзовется на состоянии щитовидки.

Так что же делать, если отдых в Египте, Арабских Эмиратах, Турции и даже в Крыму, словом, там, где инсоляция всегда повышенная, врачи нам не рекомендуют?

Ну, во-первых, ни в коем случае не признавать себя несчастненькими. Остаются еще прекрасные прибалтийские курорты, летом совсем неплохо махнуть в Карелию, можно отправиться в Сочи — но только в бархатный сезон. Объясните своему воздыхателю (причем как можно небрежнее!), что вы привыкли отдыхать стильно, а не в толпе обалдевших от жары курортников. И кстати, может, ваш Настоящий Мужчина готов организовать для вас путешествие на Лазурный берег, если вы, конечно, найдете свободную неделю в сентябре-октябре?

Во-вторых, оказавшись на заветном морском берегу, не пытайтесь спрятаться от любого солнечного луча. Помните, что врачи не рекомендуют только избыточную инсоляцию. Поэтому выходите на пляж пораньше, чтобы опять-таки не оказаться в толчее, с 11 до 16 часов устраивайте себе перерыв в общении с солнцем, носите широкополую шляпу (если она вам к лицу) или кружевной зонтик, запахивайтесь в парео или, в крайнем случае, выберите сногсшибательный закрытый купальник. Не велика хитрость привлечь к себе нескромные взгляды, появившись на пляже в чем мама родила. Настоящий Мужчина предпочитает более тонкую игру.

Также не решусь советовать чересчур доверяться кремам для загара. Недавно проведенные исследования английских ученых показали, что польза от применения этих косметических средств сильно преувеличена. В общем, загорать на солнце при больной щитовидной железе очень вредно.