Точечный массаж шиатсу

Шиатсу («ши» - палец, «ацу» - надавливание) - это одна из разновидностей японского массажа, отличительной особенностью которого является использование с лечебной или профилактической целью техники надавливания кончиками пальцев (или ладонью) на определенные участки тела человека. Терапия шиатсу возникла в Японии в конце XIX начале XX века. Основоположником терапии является Токухиро Намикоши. В настоящее время, благодаря высокой эффективности и простоте проведения, терапия шиатсу получила широкое распространение и признание во всех цивилизованных странах мира. При помощи данной разновидности массажа происходит стимуляция естественных защитных сил человеческого организма. С этой целью раздражают акупунктурные точки, находящиеся на так называемых меридианах или каналах, по которым течет жизненная энергия человека. В связи с тем, что более 360 акупунктурных точек связаны с различными внутренними органами и их функциями, то ощущение боли в одной или нескольких точках является симптомом нарушения функции соответствующего органа.

Как применяется шиатсу?

Основой методики шиатсу является использование надавливаний пальцами или ладонью на кожу человека. Врач может менять способ воздействия. Помещение, в котором проводят шиатсу, должно быть теплым и уютным. Пациент должен успокоиться и расслабиться. Для проведения лечения лучше всего подходит твердый ровный пол. Если пациент не желает ложиться на пол, то можно воспользоваться твердым матрацем. Необходимо обходиться без подушки, так как при наличии подушки возможны судороги мышц. Пациент вытягивает руки, слегка приоткрывает рот и закрывает глаза. Так он может полностью расслабиться, что способствует успешному проведению сеанса шиатсу. Обычно терапевт надавливает на точки акупунктуры на выдохе пациента. Это связано с тем, что при выдохе мышцы человека более расслаблены, чем на вдохе. Как правило, при выполнении массажа оказывают действие на акупунктурные точки всего тела, т.е. с головы до ног. Однако можно ограничиваться только некоторыми участками тела.

Процедура, во время которой осуществляется воздействие на все точки тела, обычно продолжается 30 минут, после чего в течение некоторого времени пациенту необходим покой. Основной и единственный инструмент терапевта - это его руки. Во время процедуры руки врача должны быть приятно теплыми, потому что от прикосновения холодных рук напрягаются мышцы, и тогда лечение вряд ли будет успешным. Надавливание на определенные точки тела пациента проводят ладонью, пальцами, кулаком, иногда даже локтем.

На отдельные акупунктурные точки надавливают медленно и равномерно. Самый сильный нажим длится 3-7 секунд (однако надавливание равномерное), затем терапевт постепенно уменьшает силу надавливания. При правильном надавливании пациент в определенные моменты ощущает боль, которая постепенно ослабевает, пока, наконец, не появляется приятное чувство.

Лечебное действие

Шиатсу оказывает положительное воздействие на нервную систему, стимулирует функции различных внутренних органов, обладает общеукрепляющим действием. Массаж шиатсу обычно применяется для лечения бессонницы, а также заболеваний, связанных с функциональными нарушениями, например, мигрень или запоры. При серьезных заболеваниях перед применением шиатсу необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Правильно и эффективно выполнять шиатсу-терапию для диагностики и лечения пациентов может только терапевт, прошедший специальный курс обучения, а также врачи, применяющие альтернативные методы лечения.

Массаж шиатсу не может применяться как самостоятельный метод лечения, однако прекрасно подходит в качестве дополнительного к другим методам лечения. Шиатсу не рекомендуется проводить при повышенной температуре тела, инфекционных болезнях, кожных и онкологических заболеваниях, переломах костей, а также во время обострения хронических заболеваний.

Врач, не владеющий в достаточной степени техникой шиатсу не должен экспериментировать над пациентом. Чтобы правильно и эффективно применять этот метод, необходимо хорошо знать основы анатомии человека.

Другие статьи по теме:

Классический массаж

Акупунктура, иглоукалывание