Травмы сухожилий

Сухожилия - это белые соединительнотканные части мышц, с помощью которых они прикрепляются к костям, редко к коже. Они обеспечивают передачу мышечных усилий костям скелета. Болезни и травмы сухожилий - одни из самых частых явлений в ортопедии и спортивной медицине.

Самые распространенные травмы - растяжение и перерастяжение. При сильном растяжении сухожилия происходит его надрыв (повреждается лишь несколько сухожильных пучков). Иногда в результате сильной физической нагрузки возникает серьезная травма, которая называется разрывом сухожилия. Особенно часто разрыв сухожилия происходит в области его перехода в мышцу, а также в области сращения с костью. Постоянная чрезмерная нагрузка на сухожилие может привести также к его воспалению, особенно в тех местах, где располагаются сухожильные влагалища - футляры, заполненные особой жидкостью - синовией. Воспаление синовиальной оболочки сухожильных влагалищ может возникать при выполнении большого количество однообразных движений в результате профессиональной деятельности, например, у пианистов, скрипачей, столяров, лыжников, волейболистов и т.д.

Симптомы

• Боль и припухлость.
• Ограничение подвижности.
• Паралич.

Растяжение, надрыв или даже разрыв сухожилия может произойти вследствие резкого, насильственного движения. Особенно часто такие травмы бывают у людей, нерегулярно занимающихся спортом. Хотя нередко травмы сухожилий случаются и у спортсменов, недостаточно «разогревшихся» до соревнований или тренировки. Однако такие повреждения могут произойти не только во время занятий спортом. Сухожилие двуглавой мышцы может разорваться при поднятии тяжести. Разрыв пяточного сухожилия часто происходит при резком соскальзывании стопы с тротуара на асфальт. Воспалительные изменения сухожильных влагалищ могут возникнуть из-за длительной нагрузки, такая патология называется тендовагинитом.

Лечение

Чаще всего растяжения и небольшие надрывы излечиваются самопроизвольно, показано лишь ограничение нагрузки на поврежденные места. Иногда при значительном растяжении сухожилие приходится укорачивать. Разрыв сухожилия является показанием к операции. При необходимости проводятся операции по его трансплантации. Оперировать нужно как можно скорее после получения травмы. Чем больше времени проходит с момента повреждения до операции, тем сложнее достичь полного излечения.

Изолированные травмы сухожилий случаются редко. Чаще всего повреждаются также связки и волокна мышечной ткани. Чтобы избежать тяжелых последствий травмы, необходимо принять следующие меры.

Пострадавший должен сразу же прервать выполнение работы. К поврежденному месту прикладывают холодный предмет. Для этой цели лучше всего подойдет пузырь со льдом или холодные компрессы. Чаще всего встречаются травмы сухожилий коленного сустава или сустава предплюсны. В этом случае поврежденную ногу поднимают вверх. Затем во избежание отека тканей можно также наложить давящую повязку, но ее нельзя держать слишком долго.

Травмы такого рода серьезны, поэтому всегда следует обращаться к врачу - только он может установить характер повреждений и при необходимости направить пациента в больницу. Именно врач решает, на какой промежуток времени нужно иммобилизировать поврежденный сустав. Как правило, двигать конечностью разрешается уже в скором времени. Однако полную нагрузку поврежденное сухожилие способно вынести только после того, как оно полностью заживет.

Профилактика

Необходимо избегать резких движений. Люди без специальной физической подготовки должны начать заниматься спортом постепенно. Перед тренировкой или соревнованиями надо «разогреть» организм с помощью специальных упражнений.

Если в силу выполняемой работы (однообразных движений) мышцы и суставы человека постоянно подвергаются большой нагрузке, то он должен сказать об этом врачу, который может дать несколько рекомендаций о том, как исправить ситуацию. Возможно, на рабочем месте придется что-нибудь изменить или даже перейти на другую работу.

Дополнительно статьи на данную тему:

Разрыв связок

Вывихи, ушибы и растяжения