Упражнение цигун: лечение рака

Основные схемы

Упражнения цигун для лечения рака имеют особенности, но основаны на пяти общих схемах, рассмотренных нами ранее. Они делают упор на снятии стенического синдрома очищением. Здесь мы даем сравнение пяти основных комплексов цигун и их модификаций для лечения рака.

Начальные формы

1) Схема расслабления и успокоения в положении стоя: для лечения рака применяется по обычной схеме. 2) Три глубоких выдоха и вдоха при лечении рака заменяются тремя глубокими вдохами и выдохами. Стоя, положите руки одну на другую и вдохните через нос. Приседая, глубоко выдохните через нос. Выпрямитесь и повторите все три раза. 3) Три открывания-закрывания выполняются, как в основной схеме.

Схемы регуляции дыхания и укрепления ци

1) Сокращенная схема укрепления здоровья при лечении рака не изменяется. 2) Схема дыхания с фиксированным числом шагов: шагните вперед левой ногой, затем правой, стопа ставится на землю целиком, пяткой на землю с поднятым большим пальцем. Остальные движения прежние. 3) Схема дыхания для укрепления почек: при лечении рака делаем упор на тонизации; первый шаг делаем правой ногой. 4) Схема дыхания для укрепления легких, селезенки и печени: первый шаг делаем левой ногой, остальное - как описано в предыдущих упражнениях. 5) Схема дыхания для укрепления сердца: для лечения рака выполняется без изменений.

Схема ходьбы с поднятыми пальцами и конверсии

1) Схема открывания-закрывания на трех дантянь для лечения рака сочетается с глубоким дыханием. 2) Медленная ходьба с поднятыми пальцами допустима только после полного излечения рака. Надо принять исходное положение, выставить правую ногу вперед, а первый шаг сделать левой ногой. Сделайте дважды девятишаговый даоинь. 3) Схема открывания-закрывания на двух дантянь: первый шаг делайте левой ногой, остальное - как описано выше. 4) Массаж живота выполняется обычно, но пациенты с раком желудка и кишечника не должны увлекаться мысленным контролем.

Схема дыхания и быстрой ходьбы

Дополняет схему регуляции дыхания и укрепления ци. Основана на схеме дыхания для укрепления почек. Делится на три разновидности в зависимости от скорости ходьбы:

• Схема быстрого дыхания. Шагните левой ногой и одновременно вдохните через нос. Затем на шаг правой выдохните через нос, формируя размеренное дыхание со вдохом на одном и выдохом на другом шаге. Руками помахивайте естественно в такт шагам. Повторяется схема дыхания для укрепления почек. Ключевой пункт - голова ведет талию в повороте, а руки следуют за талией. Темп - 70-100 шагов в минуту.
• Схема умеренного дыхания. На шаг левой ногой вдохните и выдохните через нос, также и на шаг правой. Один цикл дыхания приходится на один шаг. Схема дыхания применяется в основном на ранних стадиях рака, в особенности при раке желудка и кишечника.
• Схема медленного дыхания. Шаг левой ногой, затем правой. Каждый шаг сопровождается двумя вдохами и одним выдохом. Касаясь пяткой земли, делайте два вдоха, а ставя переднюю часть стопы, выдохните. Темп ходьбы 60 шагов в минуту.

Открывание-закрывание с глубоким дыханием

Эта схема открывания-закрывания на трех дантянь дополнена глубокими выдохами и вдохами. Дыхательный даоинь в этой схеме требует вдоха через нос и выдоха через рот, а также сначала вдоха, а затем выдоха. Дыхание мягкое, тонкое, ровное, длительное и медленное. Сделайте четыре открывания-закрывания на верхнем дантянь: 1) выдоха не делайте, только вдох при закрывании; 2) выдох при открывании, вдох при закрывании, так же и в третий раз; 3) выдох при открывании, а при закрывании - нормальное дыхание. Выполните те же действия на среднем дантянь. Открывание-закрывание на нижнем дантянь сопровождаются нормальным дыханием. Шагните вперед левой ногой и поворачивайтесь по ходу солнца в первых четырех циклах, затем шагните правой ногой. Четыре следующих цикла поворачивайтесь против солнца.

Эта схема открывания-закрывания с глубоким дыханием представляет собой схему открывания-закрывания на трех дантянь схемы быстрой ходьбы с поднятыми пальцами и конверсии, в которой тонизация заменена очищением для лечения стенического синдрома и застаивания крови. Его функция - очищать каналы и коллатерали, способствовать жизненной энергии в подъеме ян и опускании инь. Успокоение инь и сдерживание ян помогают течению жизненной энергии и крови по пяти плотным и шести полым органам, уничтожают факторы зла и поддерживают здоровую энергию. Ключевые точки схемы:

• Дыхание мягкое, тонкое, ровное и длительное. Внимание сосредоточено на расширении легких. Не пользуйтесь нормальным брюшным дыханием, сосредоточьтесь на общем дыхании. Вдохи и выдохи происходят как бы через все поры вашего тела.
• Все тело расслаблено, для чего сначала надо расслабить талию. Появляется чувство расслабленности и довольства во время выдыхания, вдыхания, открывания и закрывания, талия расслаблена.

Схема придыхания и произнесения слов в терапии цигун

Расслабляет горло проходящими потоками воздуха. Начните с низких звуков дуо, стараясь прочувствовать произносимое расслабленными голосовыми связками, а затем постепенно доводя звучание до наибольшей высоты. Произносите звуки правильно, с полным резонансом, тогда звуковые волны будут разноситься к поврежденным очагам внутренних органов. Резонанс оказывает лечебный эффект. Средний диапазон звуков используется в речи чаще всего. Низкие звуки легко дают почувствовать путь звуковой волны и получить эффект резонанса, но их амплитуда недостаточно велика и сила вибрации очень слабая. С другой стороны, высокие звуки часто приводят к напряжению и ошибкам. Средний диапазон - тот, в котором горло не испытывает напряжений и в пределах которого легко изменить высоту звука. Диапазон определяется, в частности, состоянием здоровья. Физически слабые люди выполняют в основном схему регуляции дыхания и усиления ци. Выполнять произнесение слов следует только после овладения энергетикой. Следует начинать с низких звуков, постепенно повышая их.

Болезни разных органов требуют употребления звуков разной частоты. Пациенты с нарушениями сердца и легких используют в основном низкий и средний диапазон. Болезни печени, селезенки и желудка лечатся средним и высоким диапазоном, так же как болезни почек и кишечника. Исходя из связи между пятью произнесениями и пятью плотными органами, записанной в Ней Жин, гон - звук селезенки, шан - почек, гуо - печени, цзен - сердца, ю - почек. Каждый звук далее делится на два - высокий и низкий. Высокий звук произносится в первом тоне, а низкий - в третьем тоне. Число произнесений приведено в таблице.

Здесь также выполняется начальная форма, и только полностью расслабившись, следует приступать к произнесению звуков. Положите руки на спину и прижмите средние и большие пальцы к точкам шеншу, затем начинайте говорить. Высокие звуки произносите, слегка опустив голову и поворачивая туловище слева направо. Закончите звук, верните тело в нормальное положение, вдохните и выдохните через нос. Затем дышите нормально, успокойте пульс и произнесите низкий звук, поворачивая тело справа налево. Сделайте один раз открывание-закрывание. Это один цикл. Сделав нужное число произнесений, заключите упражнение тремя открываниями-закрываниями и тремя глубокими выдохами и вдохами.

Новичкам не обязательно выполнять указанное число произнесений, можно поделить упражнение на части и постепенно увеличивать число циклов. Например, слово шан в случае легочных заболеваний произносится по девять раз. Но начать можно с трех и увеличить до шести за двенадцать дней. В следующие тринадцать дней можно набрать недостающие циклы.

Выбор звуков должен соответствовать характеру заболевания: цзен произносят при болезнях сердца, шан - при болезнях легких, гуо - печени, гон - селезенки, ю - печени. Пациенты, страдающие раком, произносят в основном очищающий звук ха. Он произносится девять раз. Первый, высокий вариант - ха, второй, низкий - ла. После добавляются специфические звуки для пораженного органа. При плохих анализах крови больные раком произносят си шесть раз. Высокий звук - си первый тон, низкий звук - си третий тон. Этот звук замещается на ха или звук пораженного органа после восстановления нормального состава крови. При раке желудка не произносится «желудочное» слово – гон, оно меняется на дон, произносимое 10 раз. Высокий звук дон – первый тон, низкий дон – третий тон.

Больные с доброкачественными опухолями и раком мозга произносят дуо по 10 раз. Высокий звук дуо – первый тон, низкий - дуо - третий.

Другие статьи по теме:

Вернуться в самое начало