Большая медицинская энциклопедия
ГлавнаяПсихология

Застенчивость

Что такое застенчивость?

Застенчивыми называют очень робких в общении и поведении людей. Признаки застенчивости - это стыдливость, смущение, неуверенность в себе. Такой человек очень смущается, краснеет и чувствует себя неловко, находясь в центре внимания или общаясь с людьми. Слабо выраженная застенчивость обычно не оказывает негативного влияния на жизнь человека. Однако если человек крайне застенчив, то это может мешать его общению и установлению социальных контактов, продвижению по работе и т.п. Кроме того, излишняя застенчивость может помешать и в личной жизни. Застенчивость может возникнуть в результате неуверенности в себе, низкой самооценки, закомплексованности. Преувеличенная застенчивость может быть симптомом различных и зачастую достаточно серьезных психических нарушений.

Причины застенчивости

Застенчивость

Многие люди были очень застенчивы с детства, обычно это связано с воспитанием, например, родители слишком строги по отношению к ребенку, говорят ему, что он хуже других, он ничего не умеет и т.п. Иногда застенчивость также обуславливают или усиливают переживания, испытанные в детстве. Это могут быть конфликты и насилие в семье, трудности в школе, физическая слабость, предательство друга, развод родителей или смерть одного из них. Часто человек остается застенчивым и неуверенным в себе на всю жизнь.

Проявления застенчивости

Застенчивый человек - это полная противоположность наглецу и уверенному в себе человеку. У застенчивого человека обычно много комплексов, ему тяжело общаться. Нередко застенчивый человек сам выбирает жизнь затворника и чувствует себя абсолютно комфортно. Однако это не означает, что он не может иметь друзей или всегда является одиноким. Застенчивость превращается в проблему только в том случае, если нарушаются социальные связи человека. Человек, который краснеет лишь при одном обращении к нему, вскоре начинает сторониться окружающих, стараясь избежать любого общения и контактов. В результате он становится одиноким затворником и чудаком, однако не чувствует себя хорошо, такой человек очень хочет общаться и иметь друзей, но не может преодолеть свою стеснительность. Застенчивому человеку очень трудно найти партнера в личной жизни. Видя, как другие свободно общаются или непринужденно говорят о чувствах, такие люди часто становятся еще застенчивее.

Застенчивость часто связана с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, эту проблему можно попытаться преодолеть. Для этого необходимо обратиться к психологу. С помощью специальной терапии в игровой форме люди учатся завоевывать признание и оценивать себя реально. Во время этих игр они часто замечают, что далеко не столь бессильны и робки, какими себе кажутся. Застенчивость как черту характера многие люди оценивают положительно. Застенчивость можно преодолеть, для этого надо не бояться общения. Вскоре они обязательно поймут, что интересны окружающим людям и могут быть хорошими собеседниками. Необязательно заводить большое количество знакомств. Намного лучше иметь несколько близких друзей. Единомышленника, близкого человека можно найти по переписке, с помощью интернета, посещая любимые места отдыха (художественную галерею, спортивный клуб, кафе).

Надо ли лечить застенчивость?

Обычно этого делать не следует. Однако если застенчивость становится проблемой, то человеку требуется помощь. Например, существуют книги, в которых предлагается программа тренировок для уменьшения застенчивости. Преувеличенная застенчивость, когда нарушаются социальное связи, может являться симптомом серьезного расстройства психики. В таком случае рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Застенчивому человеку после безуспешной попытки вступить в контакт не следует разочаровываться, обвиняя себя в невезении. Ведь даже коммуникабельным людям не всегда удается легко познакомиться; они просто быстрее забывают свои неудачи.

Застенчивость у детей

Застенчивость у детей часто связана с чувством неполноценности, которое обычно им внушают братья, сестры, друзья или даже родители. Ребенок так болезненно реагирует на критику, что начинает себя недооценивать. Он становится застенчивым, что обуславливает проблемы в общении. Застенчивым детям необходимо помочь обрести уверенность в себе.

Другие статьи по теме:

Комплекс неполноценности

Воспитание детей школьного возраста

Читайте также


Как рассчитать нормальный вес?

Можно ли чистить зубы солью?

Норма роста и веса детей по годам и месяцам

Почему слезятся глаза на улице?

Почему трясутся руки?

Как лечить заеды в уголках рта?

Почему набухает грудь?

Как определить температуру без градусника
Все материалы на сайте размещены для справки.
Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.
© Все права защищены. При копировании материалов размещение активной ссылки на doktorland.ru обязательно.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика