ГлавнаяДерматология

Польза и вред ультрафиолета

Загорать на солнце

Все знают, что ультрафиолетовые лучи представляют собой надежный источник витамина D, без которого усвоение кальцием организма невозможно. Но далеко не всем известно, что ультрафиолет способен принести человеческого организму большой вред, если воздействие его будет очень интенсивным.

Польза таких лучей состоит в том, что у них есть противовоспалительное, иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие, они избавляют человека от большого количества различных недугов.

Самой известной пользой от ультрафиолета является то, что он снабжает человеческий организм витамином D. Данный витамин необходим для нормального формирования костей, зубов. Если его в организме будет недоставать, то у взрослого человека может развиться остеопороз, а у ребенка – рахит. Витамин D, который люди получают из ультрафиолета, в организме не накапливается, а значит, что передозировка возникнуть не может, а вот об искусственно созданном аналоге данного витамина такого сказать нельзя.

Также витамин D выполняет невероятное количество всевозможных функций. Например, он не позволяет развиваться раку молочной железы, прямой кишки, простаты. Если данный витамин будет присутствовать в клетках крови, то остановится рост злокачественных образований, они начнут самоуничтожаться. Поэтому люди, которые живут в солнечных районах, очень редко страдают такими недугами.

Положительным образом ультрафиолетовые лучи влияют на иммунитет человека. Под воздействием таких лучей в крови увеличивается количество антител, а это повышает сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.

Незначительные дозы ультрафиолета защищают кожу от дальнейшего интенсивного воздействия лучей солнца. Например, посещение солярия необходимо тем людям, которые собираются ехать работать или отдыхать в жаркие страны. Меланин, который образуется в коже, поглощает большие дозы излучения, и ближайшие клетки при этом не разрушаются.

Однако кроме пользы ультрафиолетовые лучи таят в себе определенную опасность. Все прекрасно знают о том, что солнечные ожоги являются результатом долгого воздействия лучей ультрафиолета. Если человек будет солнечные ожоги получать достаточно часто, то у него увеличится риск появления рака кожи.

Если ультрафиолетовое излучение будет чрезмерно воздействовать на человеческий организм, то могут появиться поражения глаз, например, ожог роговицы, века, сетчатки.

Другие статьи по теме:

Солнечные ожоги

Фототоксические и фотоаллергические реакции