Психология болезней

Что такое болезнь?

Существует раздел психологии - психология болезней или психология здоровья, изучающий психологические и поведенческие факторы, влияющие на физическое состояние человека. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) дала определение: здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия. При нарушении этого состояния возникает болезнь (расстройство здоровья, нарушения нормальной деятельности организма). Здоровье - это не только отсутствие заболевания, но и гармония психического и социального состояния человека. Патология не возникает внезапно. Это своеобразная реакция на раздражение. Реагируя таким образом, организм человека начинает компенсировать ослабление или полное нарушение определенной функции, вызванное раздражителем.

Связь мысли и тела замечена философами и медиками древности. Уже в древности причинами заболевания считали «злые силы». Гиппократ объяснял болезнь нарушением равновесия четырех жидкостей организма (флегмы, крови, черной и желтой желчи). В средние века вновь произошел возврат к ментальным причинам заболевания. В XVII веке с созданием микроскопа были обнаружены виновники большинства заболеваний - это микроорганизмы. Однако сегодня известно, что сопротивляемость человека недугам снижается из-за страха, разочарования, стресса, депрессии. Предполагалось, что достаточно обнаружить возбудителя инфекционного заболевания и болезнь будет побеждена. Однако теперь доказано, что с ухудшением психического самочувствия ослабевает и устойчивость к заболеваниям. Следовательно, причина болезни может корениться в нашем ментальном, эмоциональном, состоянии.

Психология болезни состоит в том, что реакция каждого человека индивидуальна: один горюет из-за насморка, а у другого оптимизм не сломлен даже тяжелым заболеванием.

Реакция человека на заболевание, прежде всего, зависит от тяжести заболевания. Ведь знание, что болен тяжелым, опасным заболеванием, угнетает и непроизвольно оказывает влияние на психику. Люди по-разному воспринимают болезнь. Один человек впадает в состояние близкое к панике даже из-за соринки в глазу, а другой стойко переносит тяжелую и опасную патологию.

Психология лечения заболеваний

Необходимо оценить свое собственное психологическое влияние на возникновение болезни. Это позволит лучше понять ее причину и «пробудить» силы, стимулирующие самовыздоровление, а также найти новые силы для победы над хворью.

Больному человеку важно примириться с тем, что его тело ослаблено, и позволить телу наслаждаться покоем. Только в этом случае иммунная система человека выполнит свою функцию и сможет бороться с болезнью. Покой необходим и по другим причинам - он помогает прислушаться к себе, найти душевные силы для борьбы с болезнью и преодолеть причину, вызвавшую ее. Заболев, попытайтесь спросить себя:

• Почему я сейчас заболел?
• Какова была моя жизненная ситуация до болезни?
• Какие основные цели были у меня в то время?
• Чего я желал в это время?
• Какие заботы мешали мне жить?
• Удовлетворен ли я своей жизнью?

Человек, у которого есть семья и много друзей, более устойчив к болезням, чем одинокий и замкнутый человек. Стресс также может спровоцировать проблемы со здоровьем, например, иммунная система человека, переживающего смерть друга, значительно ослаблена, что может явиться причиной возникновения органического заболевания.

С точки зрения психологии и психосоматики, здоровье человека зависит от образа жизни, условий работы и окружающей среды. Следовательно, недостаточно лечить непосредственно конкретное заболевание, необходимо менять условия, которые его предопределили. Например, если доказано, что люди одной профессии намного чаще болеют определенным заболеванием, то следует менять условия их работы.

Ипохондрия

Если человек все время болезненно заботится о своем здоровье и придает большое значение даже малейшим недомоганиям, то со временем он превратится в ипохондрика. Страх перед всевозможными опасностями и болезнями становится причиной психического расстройства. Совет врача: примиритесь с незначительными недомоганиями и живите разумно, ведите здоровой образ жизни и рационально питайтесь.

Другие статьи по теме:

Биоритмы человека, расчет биоритмов

Патологическая зависимость