Кальмар, фаршированный морковью и яблоками, в сметанном соусе

     Кальмары — 500 г, морковь — 2 шт., яблоки — 2 шт., растительное масло — 2 столовые ложки, соус — 300 г, гвоздика, соль.

     Морковь мелко нарезать и слегка обжарить, добавить немного воды и тушить до готовности. Яблоки почистить, мелко нарезать и соединить с морковью. В фарш добавить соль, гвоздику. Наполнить фаршем предварительно подсоленные кальмары, сложить их в кастрюлю, залить сметанным соусом и тушить 30~40 минут.

Другие статьи по теме:

Характеристика основных заболеваний щитовидной железы

Оздоровление щитовидной железы

Правильное питание при заболеваниях щитовидной железы