Какие травы добавить в ванну?

Лечебные ванны - это очень популярная в настоящее время процедура. Их проводят как при обычной простуде, так и для лечения самых различных заболеваний. Для усиления лечебного эффекта в такие ванны добавляют различные вещества с лечебными свойствами, например, соль, ароматические масла или травы. Но стоит помнить, что не каждая добавка подойдет при конкретно вашем заболевании, поэтому рассмотрим все эти добавки поподробнее, в том числе и травы для ванн.

По утверждению древних исторических источников, королева Сабы купалась в молоке, позднее ее примеру последовали богатые женщины Древнего Рима. Еще в древности было известно, что серная ванна прекрасно подходит для лечения различных заболеваний кожи. Знаменитый французский революционер Марат ежедневно принимал многочасовые водные процедуры, успокаивая таким образом зуд, вызванный болезнью кожи. Ванны с различными добавками - один из древнейших методов гидротерапии. И сегодня этот метод лечения является популярным средством домашней медицины, применяемым при ревматизме, простуде, раздражениях кожи и других заболеваниях.

Лечебные ванны с травами часто назначают и врачи. Ими лечат болезни сердца и кровеносных сосудов, нервной системы, пищеварительного тракта, органов дыхания, суставов, кожи, обмена веществ, а также гинекологические заболевания. Добавки для ванн, к которым всегда прилагается инструкция по применению, можно приобрести в аптеке.

На организм человека, принимающего ванну, действуют многие факторы. Теплая вода сама по себе оказывает благоприятное воздействие. В ней расслабляются напряженные мышцы, становится глубже дыхание. Через кожу в организм человека проникают небольшие дозы добавок для лечебной ванны. Если в теплую воду добавляются эфирные масла, то человек, окунувшись в воду, вдыхает их пары.

Какие добавки для ванн использовать?

• Лечебные ванны с добавлением различных масел обогащают кожу необходимыми жирами, кроме того, являются дополнительным средством лечения атопичного дерматита, экземы и псориаза. Такие ванночки показаны для маленьких детей в профилактических целях. Соблюдайте осторожность! Добавки не должны содержать пахучие вещества или аллергены (об этом информирует надпись на упаковке).
• Ромашка, арника, хвощ и розмарин чаще всего применяются при воспалительных изменениях кожи, они оказывают успокаивающее действие на солнечный ожог кожи. Однако арнику следует использовать осторожно, так как у некоторых людей это растение вызывает аллергичекие реакции.
• Молочные и сывороточные ванны придают коже эластичность (похоже действуют пшеничные отруби, экстракт овсяной соломки и мелисса).
• Деготь, сера и сланцевое масло в качестве добавок для ванн применяются при лечении хронической экземы, зудящей, раздраженной кожи и псориаза. Кроме того, сидячие ванночки из мелиссы, ромашки, розмарина или тысячелистника врачи женской консультации рекомендуют для лечения различных гинекологических заболеваний.
• Глина, торф, грязи в качестве добавок для ванн подходят при гинекологических, ревматических, кожных болезнях.
• Для лечения ревматических заболеваний в воду добавляют салициловую и никотиновую кислоту, а также используют эфирное масло сосны, горной сосны, эвкалипта и камфоры. При применении этих добавок крайне важно строгое соблюдение инструкций по дозировке, так как передозировка может привести к сильному раздражению кожи.
• При простудных заболеваниях добавками для ванночек служат те же вещества, что и для втираний, например, ментол, чабрец, мелисса, валериана, экстракт хмеля, а также масло померанцевой травы. Эфирные масла высокой концентрации оказывают стимулирующее действие.
• Соль способствует кровообращению и воздействует на обмен веществ. Солевые ванны утомляют организм, поэтому вначале пребывание в солесодержащей воде не должно превышать 5 минут.

В воде можно пребывать 15-30 минут. После принятия лечебной ванны необходимо отдохнуть. Если вы страдаете болезнью сердца, водные процедуры со стимулирующими добавками могут оказать слишком сильное действие!

Общие ванны показаны для лечения болезней или расслабления. Они требуют больше времени. Но мыться лучше всего под душем!

Другие статьи по теме:

Водолечение

Виды лечебных ванн